24 mars 2015

ALIMENTATION: Les Crèmes végétales

  Voilà un article sur les crèmes végétales Tout d'abord pour les gens qui ont peur du soja, sachez que le soja n'est pas dangereux Par contre, comme tout aliment, il faut varier son alimentation L'idéal est donc de varier pour les crèmes, les laits, les yaourts etc...       J'utilise ces crèmes dans toutes mes recettes à trouver ICI     La crème Soja est la grande classique que l'on trouve partout Une texture fluide et un gout plutôt neutre Je l'utilise tel quel dans les pâtes ou dans... [Lire la suite]
Posté par MorganePJ à 15:07 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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13 février 2015

ALIMENTATION: Les Graines Germées

    Aujourd'hui je vais parler des graines germées, un moyen simple et délicieux de faire le plein de nutriments Durant la germination, la plante va produire tous les nutriments nécessaires à sa croissance et sera donc plus riche 8 à 10 fois plus de vitamines, minéraux et oligo éléments Elles sont très digestes, riches en fibres et ont un index glycémique bas Elles ont des propriétés anti oxydantes, diminuent le stockages des graisses et restent faibles en calories   Ce sont mes chouchous <3 J'en dispose... [Lire la suite]
01 février 2015

ALIMENTATION: Les différents sucres

  Voilà enfin je me lance sur l'alimentation, je te présenterais différents aliments régulièrement N'hésites pas à me donner ton avis et/ou me proposer un aliment à te présenter   Voilà donc l'article sur les différents sucres que j'utilise J'ai banni le sucre blanc qui pour moi n'a aucun intérêt Il est composé de "calories vides" (aliments qui apportent des calories mais qui n’ont aucune valeur nutritive) En plus les sucres que je vais te présenter ont plus de goût et sont moins caloriques Tu en utiliseras donc... [Lire la suite]
Posté par MorganePJ à 23:46 - - Commentaires [10] - Permalien [#]
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