Bien Être

  Sur Facebook et Instagram je t'ai déjà parlé de l'application Clean Beauty Une application qui permet grâce à une photo de décrypter l'INCI des cosmétiques   L'INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) est la composition des cosmétiques En théorie il permet de vraiment savoir ce que l'on met sur sa peau En pratique il y a plein de moyen de le contourner et d'arnaquer les clients avec un bon marketing Tout d'abord les termes de l'INCI ne sont pas facile à comprendre pour tous Les extraits de plantes... [Lire la suite]

  Aujourd'hui on va parler coloriage :) Une activité qui détend et permet de lâcher prise Ma copine Prisc m'a offert ce petit nouveau que j'adore Libère Ta Colère: 40 Gros Mots De Coloriage Adulte Antistress Pour Passer Ses Nerfs, Se Détendre Et Lâcher Prise.     40 coloriages avec divers gros mots comme Abruti, Connard, Minable, Va chier, etc... J'adore le fait que le fond soit noir, les coloriages ressortent bien J'aime aussi l'idée de n'avoir qu'un seul coloriage par page, ça évite d'abîmer les dessins par... [Lire la suite]

  Aujourd'hui on va parler de mes règles, vu le côté intime de ce blog, on est plus à ça prêt :) J'ai découvert une application gratuite pour "gérer" son cycle menstruel Clue est une application simple, jolie (pas gnangnan rose paillettes etc...) et utile          Après avoir renseigné le premier jour des règles, le cycle commence Chaque jour on peut entrer plein d'informations Clue est très indiscret :) on n'est pas obligée de répondre à toutes ses questions          ... [Lire la suite]

  Et voilà le blog reprend du service, le SAV de la Fnac a mis du temps à me le rendre :) J'ai beaucoup d'article en retard mais j'ai envie de vous parler de ma soirée d'hier J'ai eu le plaisir de voir Lilou Macé en conférence Je l'ai connue grâce à une interview sur la chaîne de Carole Rinaldi     J'ai voulu plusieurs fois me lancer dans le Défi des 100j sur le site internet mais je reportais toujours Quand j'ai vu cet Atelier sur Paris, je me suis dit que c'était l'idéal pour commencer   ... [Lire la suite]

  Aujourd'hui je voulais te parler de la chaîne youtube Mon Mince viendra mais je me suis rendu compte que je n'avais pas encore parlé de Carole Rinaldi sur le blog, j'ai parlé de ma soirée avec elle uniquement sur mon facebook perso :) Donc je commence par la chaîne de Carole et ensuite on parlera de Mon Mince viendra :) L'année dernière, je suis tombée par hasard sur un site au nom rêveur jarretedemepeser.com J'ai découvert avec plaisir, une femme qui pensait enfin au poids avec bienveillance J'en avais tellement... [Lire la suite]

  Cette semaine j'ai lu un article très drôle (merci Tata Lolo) J'ai essayé la coupe menstruelle: ses 7 inconvénients rédhibitoires Même si l'article m'a fait bien rire, il m'a donné envie d'écrire mon article En effet il a été écrit par une humoriste donc il est pour faire rire et non pour informer Je parle rarement de la Cup alors que ça fait bientôt 10 ans que j'en utilise une :)   La Cup c'est quoi?  Une coupe menstruelle ressemble à un petit entonnoir en silicone Elle s'insère comme un tampon et permet au... [Lire la suite]

    Voilà un article sur la cohérence cardiaque pour retrouver son calme Mais qu'est ce qui se cache dans ce terme très médical? La cohérence cardiaque est un état particulier de la variabilité cardiaque Elle apporte des effets bénéfiques sur la santé et le bien être  Le corps humain est un tout Chaque organe, chaque cellule, interagit avec les autres pour s'adapter au quotidien En cas de danger, peur ou stress par exemple, le cerveau envoie l'ordre de réagir pour survivre Les battements du coeur... [Lire la suite]

  Il existe deux arguments "Anti Sport" qu'on entend souvent: "J'ai pas d'argent" "J'ai pas le temps" Aujourd'hui je m'attaque au problème du budget :)     D'abord je vais vous parler des sports gratuits ou presque   la marche Il suffit d'une paire de chaussures confortables et hop Avantage financier et c'est aussi un sport accessible à tous, à 140kg c'est le seul que je pouvais pratiquer Quand je parle de marche, bien sûr ce n'est pas du 2km/h en faisant du shopping C'est quand même une allure... [Lire la suite]

  Encore une nouvelle catégorie pour le blog, le sport Essentiel à notre bien être physique et mental, je vous parlerais de différents sports, différentes machines Je partagerais des conseil, des astuces et des liens Je ne suis pas coach sportif, juste une passionnée qui à testé beaucoup de choses et à envie de partager     Commençons par une question simple, le sport ça sert à quoi??? Je commence par le plus important le sport apporte du plaisir Sisisi je t'assure :) Grâce à nos amies les endorphines... [Lire la suite]

      La Salutation au Soleil est un enchaînement de posture pratiquées dans le Hatha Yoga Je vous laisse lire les explications sur Wikipédia   J'ai affiché cette image dans ma chambre et chaque matin sur mon tapis de gym je fais la Salutation au Soleil (face au soleil quand la météo est favorable) Au début je la faisais une seule fois en respirant une fois à chaque posture Aujourd'hui je la fais trois fois en respirant trois fois à chaque posture (j'aime le chiffre trois, à vous de trouver ce qui vous... [Lire la suite]