16 février 2015

CUISINE: Granola sans fruits secs

  Encore une recette de Granola parce que c'est TROP bon!! Cette fois ci j'ai fais les courses avec la recette de ma NSP que tu trouves ICI   Ingrédients: 250g de Flocons d'Avoine 50g d'Amandes effilées 50g d'Amandes concassées 50g de Noisettes concassées 50g de Noix de Coco râpée 25g de Sucre de Coco 2CS de Sirop d'Agave 2CS d'Huile d'Olive Tu mélanges tout pour que tout soit bien enduit d'huile et de sirop d'Agave Au four à 200°C pendant 10min en mélangeant pour que le Granola ne brûle pas Laisses... [Lire la suite]
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13 février 2015

ALIMENTATION: Les Graines Germées

    Aujourd'hui je vais parler des graines germées, un moyen simple et délicieux de faire le plein de nutriments Durant la germination, la plante va produire tous les nutriments nécessaires à sa croissance et sera donc plus riche 8 à 10 fois plus de vitamines, minéraux et oligo éléments Elles sont très digestes, riches en fibres et ont un index glycémique bas Elles ont des propriétés anti oxydantes, diminuent le stockages des graisses et restent faibles en calories   Ce sont mes chouchous <3 J'en dispose... [Lire la suite]
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11 février 2015

CUISINE: Parmentier de Lentilles (VGL)

  Voilà la recette du Parmentier de Lentilles Je ne donnerais pas de véritable recette car je le fais sans mesure :D   Il suffit de faire cuire des lentilles vertes dans l'eau pendant 20min Dans une autres casserole faire cuire à l'eau des pomme de terre Ensuite on fait revenir les lentilles avec des herbes et des oignons Avec les pommes de terre on fait une purée            Ensuite il suffit de placer les lentilles dans un plat et de recouvrir de purée        ... [Lire la suite]
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09 février 2015

CUISINE: Petit Lapin moelleux Amande Chocolat (VGL)

  Avec mon Babychou on a voulu mangé un petit lapin.... Un gâteau voyons!!! C'est ma copine Coralie qui nous a offert ce moule et il est trop chou (encore merci ma chérie) Je voulais retrouver le moelleux des premiers gâteaux vegetalien que je faisais Le Orange Chocolat et le Flash Mc Queen Mais je voulais un goût d'amande (oui je suis accro à l'amande)       Ingrédients: 100 g de Farine 30g d'Amande en poudre 50 g de sucre Muscovado 40 g de Fécule de maïs 1 sachet de Levure 200 ml de Lait... [Lire la suite]
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08 février 2015

LECTURE: "Je dis enfin STOP à la pression" Audrey Akoun & Isabelle Pailleau

  Voilà je lance enfin la catégorie Lecture :)       Dès que je l'ai vu sur la page facebook La Fabrique à Bonheur, j'ai voulu le commander Je connais Audrey & Isabelle grâce à leur premier livre Apprendre autrement avec la Pédagogie Positive  Isabelle est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages Audrey Akoun est thérapeute cognito-comportementaliste Toutes deux thérapeutes familiales, formatrices certifiées en Mind Mapping (j'adore les mind maps!!!) Elles interviennent aussi au... [Lire la suite]
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06 février 2015

CUISINE: Granola allégé en sucre (Pomme Raisin)

  Mainteant que je suis dans ma période Granola, je vais en tester plusieurs :)   Je participe tous les mois aux Challenge Green Glam organisé par Clémentine Ce mois ci c'est "Moins de sucre, moins de chocolat, toujours aussi gourmande" J'avais donc envie d'un Granola gourmand mais moins sucré par rapport à ma première recette   Ingrédients: 250g de Flocons d'Avoine 80g d'un mélange d'Amande et Noisettes concassées 50g de Poudre de Noisette 2CS de Sirop d'Agave 2CS d'Huile d'Olive Tout mélanger pour que... [Lire la suite]
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04 février 2015

SAF: Savon gourmand à l'Amande

  Voilà le troisième savon à l'amande dont j'ai perdu la recette mais que je publie quand même Il est tout doux pour la peau et joli avec ce marbrage au cintre ;) Comme ajout il y a du psyllium, du rhassoul, de l'argile rose, du charbon vegetal et de la banane      
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03 février 2015

CUISINE: Mon Granola maison

  Ma NSP chérie fabrique son Granola et elle m'a donné envie de tester Tu peux voir sa recette ICI Je n'avais pas prévu les ingrédients (j'ai testé en pleine nuit lol) J'ai donc fais ma version   Ingrédients: 250g de Flocons d'Avoine 80g d'un mélange de Noix, Amande et Noisettes concassées 50g de Poudre de Noisette 30g de Sucre de Coco 20g de Sucre Muscovado 2CS de Sirop d'Agave 2CS d'Huile d'Olive Tout mélanger pour que l'intégralité soit recouvert d'huile et de sirop d'Agave     Mettre au... [Lire la suite]
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03 février 2015

VISAGE: Crème d'Hiver à la Rose

  En cette saison, j'ai besoin d'une crème pour réparer ma peau seche et deshydratée Encore une recette de crème visage avec l'Olive Douceur que j'aime tant Une texture parfaite <3   Le CoEnzyme Q10 a des propriétés anti radicalaires pour protéger la peau du vieillissement   Le Collagène végétal améliore l'hydratation et protège la peau grâce à ses propriétés filmogènes Les extraits de Petit Houx et Vigne rouge ont des vertus circulatoires pour diminuer les rougeurs   Ingrédients: 5% Olive... [Lire la suite]
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02 février 2015

CUISINE: Muffins Banane Chocolat

  Aujourd'hui c'est la Chandeleur je sais mais je partage une recette de Muffins ;) Si tu veux la recette de Pancake c'est ICI et pour les crêpes c'est LA Et je te conseille cet article parfait pour la Chandeleur (Merci Melle Pigut) Bref revenons à mes Muffins   Ingredients: 2 Bananes 4 CS de Purée de Noisettes ou Amande 200g de Farine 100g de Sucre Rapadura 150ml de Lait végétal 80ml d'Huile 1/2 sachet de Levure 1/2 CC de Sel Pépites de Chocolat Préchauffer le four à 180°C Écraser les Bananes avec la... [Lire la suite]
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