03 février 2015

CUISINE: Mon Granola maison

  Ma NSP chérie fabrique son Granola et elle m'a donné envie de tester Tu peux voir sa recette ICI Je n'avais pas prévu les ingrédients (j'ai testé en pleine nuit lol) J'ai donc fais ma version   Ingrédients: 250g de Flocons d'Avoine 80g d'un mélange de Noix, Amande et Noisettes concassées 50g de Poudre de Noisette 30g de Sucre de Coco 20g de Sucre Muscovado 2CS de Sirop d'Agave 2CS d'Huile d'Olive Tout mélanger pour que l'intégralité soit recouvert d'huile et de sirop d'Agave     Mettre au... [Lire la suite]
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03 février 2015

VISAGE: Crème d'Hiver à la Rose

  En cette saison, j'ai besoin d'une crème pour réparer ma peau seche et deshydratée Encore une recette de crème visage avec l'Olive Douceur que j'aime tant Une texture parfaite <3   Le CoEnzyme Q10 a des propriétés anti radicalaires pour protéger la peau du vieillissement   Le Collagène végétal améliore l'hydratation et protège la peau grâce à ses propriétés filmogènes Les extraits de Petit Houx et Vigne rouge ont des vertus circulatoires pour diminuer les rougeurs   Ingrédients: 5% Olive... [Lire la suite]
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02 février 2015

CUISINE: Muffins Banane Chocolat

  Aujourd'hui c'est la Chandeleur je sais mais je partage une recette de Muffins ;) Si tu veux la recette de Pancake c'est ICI et pour les crêpes c'est LA Et je te conseille cet article parfait pour la Chandeleur (Merci Melle Pigut) Bref revenons à mes Muffins   Ingredients: 2 Bananes 4 CS de Purée de Noisettes ou Amande 200g de Farine 100g de Sucre Rapadura 150ml de Lait végétal 80ml d'Huile 1/2 sachet de Levure 1/2 CC de Sel Pépites de Chocolat Préchauffer le four à 180°C Écraser les Bananes avec la... [Lire la suite]
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01 février 2015

ALIMENTATION: Les différents sucres

  Voilà enfin je me lance sur l'alimentation, je te présenterais différents aliments régulièrement N'hésites pas à me donner ton avis et/ou me proposer un aliment à te présenter   Voilà donc l'article sur les différents sucres que j'utilise J'ai banni le sucre blanc qui pour moi n'a aucun intérêt Il est composé de "calories vides" (aliments qui apportent des calories mais qui n’ont aucune valeur nutritive) En plus les sucres que je vais te présenter ont plus de goût et sont moins caloriques Tu en utiliseras donc... [Lire la suite]
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26 janvier 2015

CUISINE: Riz gourmand Petit Pois & Carottes caramélisées

  Voilà une recette simple et rapide que vous pouvez personnaliser L'idée est d'agrémenter le riz avec d'autres aliments pour en faire un plat complet   Pour les carottes, les couper en morceaux, mélanger avec 1CC d'huile, 1CS de Tamari (sauce soja) Etaler sur une plaque de cuisson Mettre au four 20min à 180°C     On obtient des carottes tendres et caramélisées, c'est délicieux   Pour le riz je vous conseille du riz complet ou bien un mélange de 3 riz 3min avant la fin de la cuisson, ajouter des... [Lire la suite]
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25 janvier 2015

SAF: Ode à l'Amande

  Encore un savon que j'avais oublié de publier ici J'ai fais ce savon pour finir ma fragrance "Lait Amande" que j'aime tant et qui n'est plus vendue J'ai d'abord fait des savons à la banane dans des moules en forme de coeurs Puis je les ai placé tout simplement dans le moule Baby Pour la pate blanche j'ai utilisé la formule d'Isa 31% HV de Coprah 10% BV de Karité 20% HV d'Olive 39% HV Arachide J'ai mixé les huiles avec 2 cuillères à soupe d'argile blanche J'ai ajouté la soude pour un surgraissage final de 10% A... [Lire la suite]
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21 janvier 2015

CUISINE: Tartelettes aux Poireaux (VGL)

  Voilà la recette pour des tartelettes délicieuses et moins caloriques que celles achetées toutes faites Tout d'abord la recette de la pâte inspirée par Veggie Biquette ICI   Ingrédients: 100g Farine de Blé 90g Farine de Petit Épeautre 10g Son d'Avoine 65ml Eau 35ml Huile d'Olive 30ml Huile de Colza Persil haché Sel & Poivre Tout mélanger pour former une boule Mettre au frigo 30min Tu peux faire plus simple avec 200g Farine 65ml Eau 65ml Huile   Ensuite la garniture :) Tout simplement des... [Lire la suite]
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21 janvier 2015

SAF: Savon de Titi

  Voila le savon spécial pour mon Titi d'amour Un savon gourmand chocolaté avec comme ajout mon lait maternel Oui tu as bien lu, j'ai ajouté mon lait au savon, comme d'autres mettent du lait maternel de vache, ânesse, jument, etc... Je voulais essayer depuis longtemps mais je n'arrivais pas à utiliser le Tire Lait Puis mon petit coeur a passé sa première nuit chez son papa, alors je n'ai pas eu le choix En plus j'aime l'idée que cette nuit difficile donne un beau savon ;)       Je voulais une recette... [Lire la suite]
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17 janvier 2015

BLABLA: Etablissement Français du Sang (EFS)

  Lundi j'ai eu la chance de visiter un site de prélèvement et un site de distribution avec l'EFS C'était une journée passionnante où j'ai pu voir les coulisses et ce qui se passe après un don Je vais d'abord te parler des dons (sang, plaquettes, plasma) et ce que deviennent ces dons   Tout d'abord nous avons visité le site de collecte Saint Antoine Crozatier Situé dans le 12e arrondissement de Paris à côté de la Gare de Lyon, c'est un grand site bien aménagé Nous avons visité le site et pu voir les 3 différents... [Lire la suite]
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16 janvier 2015

CUISINE: Le matin c'est Porridge :)

  Pour le petit déjeuner je prépare un Porridge que je personnalise       Ma recette de base était très simple 50g de Flocons d'Avoine 200g d'eau ou lait végétal Faire cuire 5min puis personnaliser une fois hors du feu   Puis j'ai trouvé la recette Better than Butter (un blog que je te conseille) La recette est ICI Et j'ai donc modifié ma recette 30g de Flocons d'Avoine 1CS de Farine de Pois Chiche 240g d'Eau ou Lait végétal 2 Dattes coupées en morceaux         ... [Lire la suite]
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