fitness

  Il existe deux arguments "Anti Sport" qu'on entend souvent: "J'ai pas d'argent" "J'ai pas le temps" Aujourd'hui je m'attaque au problème du budget :)     D'abord je vais vous parler des sports gratuits ou presque   la marche Il suffit d'une paire de chaussures confortables et hop Avantage financier et c'est aussi un sport accessible à tous, à 140kg c'est le seul que je pouvais pratiquer Quand je parle de marche, bien sûr ce n'est pas du 2km/h en faisant du shopping C'est quand même une allure... [Lire la suite]