23 février 2016

BLABLA: Et si on arrêtait de se diviser...

  Je suis fatiguée... Oui fatiguée, fatiguée par la connerie féminine Ce soir encore une fois j'ai lu "sac d'os" pour qualifier les femmes minces C'est la goutte d'eau qui fait déborder mon vase de patience   Je suis obèse Je me fous royalement que certaines soient plus minces que moi et que d'autres soient plus grosses Je n'ai pas besoin de les appeler "sacs d'os" ou "gros tas" pour me sentir mieux Je n'ai pas besoin de jouer les vindicatives avec des citations de merde "Les hommes préfèrent les rondes" "Les sacs... [Lire la suite]
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29 janvier 2016

BLABLA: « Ceci est un message personnel »

  Cette semaine Agoaye nous met au défi de pardonner ICI   Malheureusement cette semaine est un peu difficile et pas propice au pardon Je garde l'idée de la fiche de pardon pour plus tard   L'écrit "Ceci est un message personnel" est assez vague... Alors je me dis que je vais parler un peu de mon mal être actuel Loin de moi l'idée de faire de ce blog un journal intime en ligne mais j'ai envie de partager un peu plus Surtout sur ce qui se passe dans ma tête avec d'aussi grands changements dans ma vie On me... [Lire la suite]
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09 juillet 2015

BIEN ETRE: Carole Rinaldi blogueuse spécialiste de l'acceptation de Soi

  Aujourd'hui je voulais te parler de la chaîne youtube Mon Mince viendra mais je me suis rendu compte que je n'avais pas encore parlé de Carole Rinaldi sur le blog, j'ai parlé de ma soirée avec elle uniquement sur mon facebook perso :) Donc je commence par la chaîne de Carole et ensuite on parlera de Mon Mince viendra :) L'année dernière, je suis tombée par hasard sur un site au nom rêveur jarretedemepeser.com J'ai découvert avec plaisir, une femme qui pensait enfin au poids avec bienveillance J'en avais tellement... [Lire la suite]
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11 avril 2015

BIEN ETRE: La Cohérence cardiaque

    Voilà un article sur la cohérence cardiaque pour retrouver son calme Mais qu'est ce qui se cache dans ce terme très médical? La cohérence cardiaque est un état particulier de la variabilité cardiaque Elle apporte des effets bénéfiques sur la santé et le bien être  Le corps humain est un tout Chaque organe, chaque cellule, interagit avec les autres pour s'adapter au quotidien En cas de danger, peur ou stress par exemple, le cerveau envoie l'ordre de réagir pour survivre Les battements du coeur... [Lire la suite]
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21 mars 2015

SOIN CORPS: Crème Minceur & Gourmandise

  La voici, la voilà ma crème pour le corps :) En ce moment, je vide mes placards donc les prochaines recettes seront avec de nombreux mélanges (Huiles, Émulsifiant, Extraits végétaux, Fragrances, etc...) Objectif: Économie, Efficacité et Simplicité   Ingrédients: 3% Emulsan 3% Alcool Cétylique 6% Complexe Sensorialité 24% HV (Rose, Oléine de Karité, Jojoba et Macérât Soleil) 3% Urée 3% MSM 1% Caféine 1% Kiosmétine 2% Glycérine 5% Extraits végétaux (Café vert, Thé vert, Marron d'Inde) 5% Provitamine B5 5%... [Lire la suite]
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13 février 2015

ALIMENTATION: Les Graines Germées

    Aujourd'hui je vais parler des graines germées, un moyen simple et délicieux de faire le plein de nutriments Durant la germination, la plante va produire tous les nutriments nécessaires à sa croissance et sera donc plus riche 8 à 10 fois plus de vitamines, minéraux et oligo éléments Elles sont très digestes, riches en fibres et ont un index glycémique bas Elles ont des propriétés anti oxydantes, diminuent le stockages des graisses et restent faibles en calories   Ce sont mes chouchous <3 J'en dispose... [Lire la suite]

22 novembre 2014

CORPS: Baume minceur

  Pour accompagner le lait pour le corps, voilà le baume pour les zones rebelles :)   Ingrédients: 5% Olivem 15% HV Avocat 10% HV Macadamia 5% Complexe Sensorialité 53.4% Eau 2% Glycérine 3% Gel de Psyllium 2% Gel de Lin 1% Caféine 1% Kiosmétine 2% Provitamine B5 0.6% Cosgard Faire fondre l'Olivem dans les huiles Faire chauffer l'eau Emulsionner les deux phase et ajouter les autres ingrédients       On obtient un baume bien nourrissant et idéal pour un massage Edit: Ce baume est... [Lire la suite]
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21 novembre 2014

CORPS: Lait "Minceur & Nutrition"

  Voilà mon nouveau lait pour le corps Hydratant, nourrissant, minceur et gourmand, il a tout ce qu'il faut pour plaire :)   Ingrédients: 4% Emulsan 10% HV Macadamia 5% Complexe Sensorialité 50.4% Eau 5% Extrait de Vigne Rouge 5% Extrait de Petit Houx 3% Macérât HG "Aminci Po" 2% Glycérine 2% Gel de Lin 3% Gel de Psyllium 2% Extrait Marron d'Inde 1% Extrait Café vert 1% Extrait Thé vert 2% Urée 2% MSM 1% Fragrance "Pomme vanille" 1% Arôme "Vanille" 0.6% Cosgard Faire fondre l'Emulsan dans les... [Lire la suite]
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19 août 2014

CORPS: Crème au Monoï (Minceur & Circulation)

  Pour aller avec mon savon de l'été j'ai également fabriquer une crème pour le corps qui sent bon le Monoï J'ai utilisé de la caféine pour ses vertus amincissantes, de la vigne rouge et du petit houx pour leurs vertus circulatoires ainsi que le reseda (trouvé chez Cristine) qui est anti jambe lourde     6% Olivem 10% Huile d'Avocat 5% Huile de Macadamia 5% Complexe Sensorialité 48.8% Eau 5% Glycérine 5% Mélange hydratant (Alolin & Psyllium) 5% Silicone HM 1% Caféine 0.2% Reseda 5% Extrait de... [Lire la suite]
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19 février 2014

CORPS: Duo musclé pour préparer l'été

  Alors ça se voit pas en ce moment mais l'été arrive :) Si si dans 4 mois c'est l'été et bientôt finit les pulls, on sortira les jupes et les débardeurs donc il faut se préparer dès maintenant pour avoir une jolie peau   J'ai donc formulé un lait pour le corps et un baume corporel pour les zones "critiques"     Formule du Lait: 4% Emulsan 5% Complexe Sensorialité 5% HV Avocat (cicatrisante et calmante) 5% Macerat Bellis (raffermissant) 57% Eau minérale 5% Extrait hydroglycériné de Vigne... [Lire la suite]
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