15 mai 2016

CUISINE: Les Graines de Chia pour un petit déjeuner parfait

  L'année dernière ma copine Valène partageait un lien d'une recette de Pudding de Chia J'ai adoré l'idée et tout de suite essayé :)       Depuis j'utilise régulièrement les Graines de Chia et je n'en ai jamais parlé ici :) Je remédie donc à ça tout de suite Les Graines de Chia sont un superaliment riche en acide gras oméga 3, antioxydant, fibres, minéraux et vitamines Un goût neutre qui permet de les ajouter partout sans souci L'intérêt principal c'est la texture qu'elles donnent mélangées avec un... [Lire la suite]

16 janvier 2015

CUISINE: Le matin c'est Porridge :)

  Pour le petit déjeuner je prépare un Porridge que je personnalise       Ma recette de base était très simple 50g de Flocons d'Avoine 200g d'eau ou lait végétal Faire cuire 5min puis personnaliser une fois hors du feu   Puis j'ai trouvé la recette Better than Butter (un blog que je te conseille) La recette est ICI Et j'ai donc modifié ma recette 30g de Flocons d'Avoine 1CS de Farine de Pois Chiche 240g d'Eau ou Lait végétal 2 Dattes coupées en morceaux         ... [Lire la suite]
Posté par MorganePJ à 13:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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